Descripción
Con 30% de proteína, una dosis considerable de omega 3 y 6, vitamina E, entre muchos otros nutrientes, estas semillas son un alimento riquísimo tanto para niños como para adultos.
Su riqueza en proteínas de origen vegetal hace que las Semillas de Cáñamo sean una opción muy popular entre los deportistas y entre aquellos que siguen dietas vegetarianas y veganas.
Beneficios:
Contribuye para el normal funcionamiento del sistema nervioso (niacina – vitamina B3)
Contribuye para la protección de las células contra las oxidaciones indeseables (vitamina E)
Contribuye para el metabolismo productor de energía (fósforo)
Contribuye para la normal formación de glóbulos rojos y hemoglobina (hierro)
Contribuye para una normal función psicológica (magnesio)
Contribuye para la manutención de la presión arterial (potasio)
Contribuye para el crecimiento de la masa muscular (proteínas)
Cómo utilizar: 1 cucharada sopera al día
– como topping para la sopa, yogures, ensaladas o postres.
– añadido a batidos o zumos
– en la elaboración de recetas como el pesto
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